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メンタルルーム終了のお知らせ

2018年7月末日をもちましてメンタルルームを終了いたしました。

メンタルルーム 概容

皆様、はじめまして。メンタルトレーナーの高畑好秀です。この度、院長の考える『ここからだ!プロジョクト』に賛同させていただき、心(メンタル部分)を担当させていただきます。

メンタル部分は、大きく分けて二つの要素に分かれます。一つはメンタルヘルス的な要素で、ストレスに負けない心作りです。これは心の病を未然に防いでいく方法になります。もう一つは、メンタルトレーニング的な要素になります。これは、本番力を高めていくための方法になります。

このメンタル・ルームでは、どちらにも対応していきます。人間関係で悩む、仕事の面で悩む、子育てで悩む…また何かをやろうとする時にプレッシャーを強く感じて苦しくなる、緊張が強くなりドキドキ苦しくなる、小さなミスでも引きずってしまう、何かやる時にマイナスにばかり考えて弱気になってしまう、失敗のイメージに支配されてなかなか自信が持てない…などなど。日常生活の中には、あまり意識はしていなくても、自分自身の心に目を向けると様々な問題が溢れかえっています。それによって、心は多くのストレスを抱えていきます。そうしたストレスが気づかないうちに蓄積されていき、心身に大きな影響を与えていきます。

心身一如という言葉がありますが、心は身体に、身体は心に相互に影響を与えます。心身共に健康になってこその真の健康といえる。これこそが、このプロジョクトの一番の目的になります。

メンタル・ルームでは皆様個々の心の在り方としっかりと向き合いながら、個々に応じた心作りを行っていきます。様々なメンタルスキルはもちろんですが、物事の捉え方、考え方などのアドバイスもお伝えしていきます。真の健康作りを目指していきましょう!

メンタルトレーナー
高畑好秀

  • 東京都 港区 六本木
    姿勢治療院te to te

    【住所】
    〒106-0032
    東京都港区六本木7-18-11 DMビル5F A室

    【電話番号】
    03-6884-5405

    【営業時間】
    月~土
    10時~14時、15時30分~20時

    【休診日】
    木曜午後・日曜・祝日

    【最寄駅】
    1.地下鉄日比谷線六本木駅2番出口より徒歩1分
    2.大江戸線六本木駅または日比谷線六本木駅4b番出口より徒歩3分
    3.地下鉄千代田線乃木坂駅より徒歩9分