歩いていて、つまづきやすい方がいらっしゃいます。
しかも段差がなく平坦なところで。
原因はいくつかありますが、もしねこ背になっていればそれが原因かもしれません。
ねこ背になると背中が丸くなるため、体が前傾姿勢になり重心がつま先よりになります。そのため歩く時に脚、つま先が上がらず,すり足になりつまずくのです。
いがいかもしれませんが背筋が伸びていないと脚が上がりにくくなるのです。
もし最近つまづきやすくなったらねこ背になっている可能性もありますので、姿勢を見直してみてください。
＊つまずきやすくなるケースは脳血管障害の可能性もあるので高血圧症や急速に脚が衰えた場合は病院にご相談していただくことをお勧めします。補足してお伝えしておきますね。
山嵜智明
